Datos y cifras
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| Porciones |
1 |
| Tiempo de preparación |
5 minutos |
| Tiempo de cocción |
12-15 minutos |
| Valor nutricional |
Energía 629 kcal/2609kJ
Proteína 40.4g
Grasa 50.6g
Sodio 7.2mmol
Potasio 18.1mmol
Fósforo 12.0mmol
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Los ingredients
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| Pechuga de pollo con pellejo |
1 x 8oz/225g |
| Azafrán |
2 pizcas/4g |
| Romero fresco |
1 cucharadita |
| Pimienta negra recién molida |
pizca/2g |
| Aceite de olivo |
2 cucharadita/10 mL |
Instrucciones
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Cubra el pollo con romero y azafrán Fría a fuego bajo en la sartén hasta que esté bien cocido: firme y sin sangre. Para servir, espolvoree un poco más de azafrán en las pechugas.
Revise con su nutriólogo renal, o profesional que atiende su salud, si el platillo es adecuado para usted |
