Datos y cifras
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| Porciones |
2 |
| Tiempo de preparación |
10 minutos |
| Tiempo de cocción |
30 minutos |
| Valor nutricional |
Proteína 4.13g
Grasa 49.19g
Sodio 16.38mmol
Potasio 11.19mmol
Fósforo 3.7mmol
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Los ingredients
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| Col blanca |
8oz/225g |
| Cebolla rebanada finamente |
1/60g rebanada |
| Mantequilla |
2oz/55g |
| Queso crema |
4oz/110g |
| Pimienta blanca |
pizca/2g |
Instrucciones
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Coloque la col y la cebolla en una sartén con la mantequilla y cueza, tapado, a fuego lento, revolviendo de vez en cuando para no quemar la col.Cuando la col esté suave y tierna después de aproximadamente 20-25 minutos de cocción, retire del fuego y agregue el queso crema. Sazone con pimienta blanca y sirva inmediatamente.
Revise con su nutriólogo renal, o profesional que atiende su salud, si el platillo es adecuado para usted |
